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 このサイトをご覧いただく方へ まごころを込めて・・・美しさのメッセージ
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当サロンは、妊婦さんに癒されながら、美しくなってもらいたい！
と、いう気持ちをこめて・・・
常に「まごころ」と、「丁寧な施術」を心がけております＾＾
妊娠中はいつもと違う体調。
なのに、アロマのトリートメントや、マッサージ・美容関係のことを断られることがしばしば。。。
こんな思いをされたことはないですか？
自分自身が妊娠中の体験のもと、こんなメニューがあったらな～と思い、
STARSでは、妊婦さんにやさしい様々なメニューもご用意いたしました！
（メニューは下方に掲載・更に関連メニューもご案内してます＾＾）
妊娠を望まれる方から、妊娠中・産後、授乳中。
それぞれ、こころとからだは違っております。
だからこそ、自分の体と向き合い、リラックスする環境を見出し、
さらに・・・「自分らしい美しさを引き出す」
そんなサポートをできたらと、思い 「STARS」 セラピスト★さわこは、日々活動しております！
STARSでは、きちんと、マタニティに関するスクールを卒業し、自分の経験を加味した上で
★ 妊婦さんのトリートメントマッサージ・フェイシャル
★ 妊娠を望まれる方から、妊娠中・産後・授乳中の方のサポート
★ セルフケアや生活指導
★ パートナーとのコミュニケーション
★ からだに触れるとこの大事さ
なども、提供し、様々な角度からお客様ををサポートしております。
それは、お客様とセラピストとの信頼関係が一番大事ですよね。
サロン・セラピスト案内・コンセプトも兼ねて、美しくなるサポートを知っていただければと思います（＾ｖ＾）
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 マタニティ関連のブログ |
| マタニティ関連の私の体験談ブログ |
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妊娠中のこころとからだ |
 妊娠中のアロマテラピーや自然療法
妊娠すると女性の心身には色々な変化が現れます。
そこで、アロマテラピーを上手く活用することで快適に妊娠中を過ごし出産することが、出産後のよい母子関係にも影響を与えます！。
そのためにはまず「自分の好きな香りを選ぶこと」それが重要です＾＾
エッセンシャルオイルには色々な作用があるといわれます。
それには、基本の選び方がありますが、必ずしもそれが好いとは限りません。
人それぞれに好みがあるため、好きな香りを使ってアロマテラピーを行うことが大切なのです＾＾
何故なら、特に妊娠中は嗅覚は敏感になっているからです。
好きな香り、それが一番心身をリラックスさせるんですね（*^_^*）
では、具体的に妊婦さんは、どのようにアロマテラピーを活用したらいいのでしょうか？
具体的な方法をごく一部ですが、下記にてご紹介しますね＾＾
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妊娠中のつわりに良い、自然療法
妊娠中のトラブルといえば、つわり。
つわりに関しては現在はっきり原因が解明されてませんが、
精神的な要因などや体の変化によって起こるとも言われております。
症状は人によって様々。
多くの場合が、妊娠7週～10週位がピークになる方が多いと言われております。
私の体験談ですが、特に私はつわりが酷くて、辛いものでした。
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 私のつわり体験談ブログ① |
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| 私のつわり体験談ブログ② |
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雑誌やネットなど情報過多によっていわゆる
「良い、優秀な妊婦さん」になろう・・・と、
ある意味神経質になりすぎる人はつわりがひどい傾向にあるようです。
つわりには
★ハーブティでは(ジャーマンカモミール・ペパーミント・レモングラス)
★アロマでは、（マロウ、メリッサ、ラベンダーなど）や極低濃度のルームフレグランスを使用するといいでしょう。
精製水60mlに以下のエッセンシャルオイルの中から好きな香りを選び、水に加えてよく混ぜスプレー容器に入れフレッシュナーとしてお部屋にシュッシュとスプレーして香りを漂わせます。
＜エッセンシャルオイル＞
・パイン1滴＆レモン1滴
・ラベンダー1滴＆ペパーミント1滴
・ローズ1滴 など
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妊娠中の風邪に良い、自然療法
妊娠中に風邪をひいた場合、風邪薬は飲みたくないですよね。
そんなときにはエキナセアや、エルダーフラワーのハーブティがいいと言われています。
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| 私の妊娠中の風邪対処法体験談ブログ |
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妊娠中の頭痛に良い、自然療法
頭痛にはキャリアオイル5ccにペパーミント1滴かラベンダー1滴を混ぜたものをうなじ部分に塗ります。
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妊娠中のカンジダに良い、自然療法
カンジダ膣炎にはティートゥリー4滴&ラベンダー3滴&タイムリナロール3滴を精製水500mlとよく混ぜ膣を洗浄します。
同じエッセンシャルオイルで座浴もいいそうです。
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妊娠線予防・妊娠中のアロマテラピー
妊娠線の予防には4ヶ月めまでは
小麦胚芽オイル1＆ホホバオイル2（数字は比率）のキャリアオイルのみで、
また6ヶ月目からは上記キャリアオイルに
ネロリ4滴＆ラベンダー2滴をブレンドしたものをおなかやお尻などに
丁寧に塗布します。
パートナーや親しい人にやさしく塗布してもらうと楽だし
、コミュニケーションにも有効ではないでしょうか。
妊娠後期の、高血圧やむくみといった好ましくない症状に対してはアロマバスをおこないます。
もちろん高血圧や妊娠中毒症は医師の診察をうけた上で、
アロマテラピーを併用することが重要です。
高血圧にはラベンダーのエッセンシャルオイルを、
またむくみにはゼラニウム＆フェンネルスィート（最高5滴まで）を入れた
お風呂にはいるといいでしょう。
安定期期にはいるとアロマテラピートリートメントも行えます。
妊婦さんが楽な姿勢であくまで優しいタッチで行いますのでご安心してくださいね＾＾
（詳しくは、下方メニュー案内参照）
また、メンタル面の不安定からくる不眠気味の場合はラベンダーやカモミールでアロマバスに入ったり、足浴をします。
分娩時には部屋に好きな香りを嗅ぐといいそうです。
好きな香りは精神的緊張をゆるめるため、
出産経過をスムーズにしてくれるのです。
特にオススメなのはクラリセージ、ジャスミン、ラベンダーなど。
産後にはサイプレスで常温で湿布し子宮の回復を助けます。
マタニティーブルーにも好きな香りが一番だそうですよ。
※参考文献
All
About より
まだまだ一般的には情報の少ない妊婦さんへのアロマテラピー。
自然なお産がしたい、アロマテラピーを上手く活用したい。
ストレス社会の多い中、たくさんの妊婦が必要としているのではないのでしょか？ |
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元気な体で、ナチュラルなお産を・・・
自然出産とは薬などによって陣痛を促進するような人工的コントロールをせず、自然に出産することをいいます。
そのためには妊娠中の生活が非常に大切なのです。
そのときにアロマテラピーを活用しています。
妊娠生活中にアロマテラピー・トリートメントを行っていると出産がスムーズにいくことが多いというのです。
それはなぜでしょう？
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アロマテラピー・トリートメントでリラックス
「妊婦さんが大らかで、いい意味で”ボーッとしている人”になれるといい出産ができます」。
私の習ったスクールでの先生は、口を揃えてそうおっしゃいます。
この情報過多の時代ではなかなか良い意味で”いい加減”になるのは難しいですよね。
出産は病気ではなく、ごく自然なことです。
女性の身体はそれに耐えうる作りになっているわけです。
しかし不安や仕事のストレスなどによって、良い意味でバカになれない状況、環境が多いのが現状です。
そんなときアロマテラピートリートメントがあると自然にぼんやりできるというのです。
アロマテラピー・トリートメントを受けたことがある人はおわかりでしょうが、
アロマテラピー・トリートメントは非常に気持ちよく、受けてる最中もその後も、全身の血行が良くなり、その気持ち良さから眠気が起こり、頭がぼんやりしています。
この状態がいいといいます。
このような体験を体にさせることで、自然に出産へと体と心が順応していくのだそうです。
無意識の緊張は肉体的なこわばりとなって現われます。
するとそれがお産にも影響するわけです。
心と体は常に一体なのですね。
もちろんエッセンシャルオイルのもつ作用も見逃すことはできません。
子宮を強壮したり、ホルモンの分泌を調節します。
また「香り」のもつ心理的な効果も多く貢献します。
「自分の好きな香りを妊娠生活の中で見つけ、出産時にそれを使うと身も心もホッとして、スッと生まれます（笑）」
（※宮川明子先生の参考文献より）
宮川先生を紹介しているブログ
上記の症例は、先生の臨床に基づく言葉です。
アロマテラピーによって気持ちいいと感じ、ぼーっとすることで自分を受け入れることができると出産もうまくいくのだそうです。臨床に基づく言葉は重みがあります。
自然出産をするには、分娩までの10ヶ月の間に体と整えることが大切で、
アロマテラピー以外にも食生活や睡眠など他のライフスタイルも整えお産を目指します。
アロマトリートメント（妊婦さんのマッサージ）を通して、そんなそんなお手伝いができたら・・・と、思っております＾＾
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妊婦さんに適したトリートメントとは
妊婦さん専用のトリートメント、当サロンではマタニティタッチトリートメントと呼ばせていただいてます！
妊娠、出産、育児期間をアロマテラピートリートメントでより快適にお過ごしいただくためのメニューです。
「自然な出産」に向けたからだづくり、妊娠、産後の体のリラックスのためのトリートメントを提供しおります＾＾
マタニティタッチトリートメントは、精油を数種類ブレンドし、ゆっくりとしたリズムとタッチで行います。
精油の作用とともにタッチング（セラピストの手が肌に触れること）が重要な要素となります。
タッチングにはリラクゼーション効果があり、副交感神経優位（リラっクス優位）になります。
よって、施術を行うとほとんどの方が眠りに入ってしまうほど、深いリラクゼーション効果が至福のひと時となることでしょう＾＾
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触れること・・・ 今ここにいることへの気づき
また、タッチングによって人からケアをされているという喜びを感じることができます。
通常、女性は家族の世話等人のケアをすることの方が多いので、丁寧にケアされることは精神的な満足感があるようです。
もう１つ大事なのは、自分の身体へ意識が向けられるということです。
忙しい日々を過ごしていると自分の内面との対話がなかなか行いづらい状況です。
サロンのような、外と遮断されたリラクゼーションのための空間での自分の身体との対話は非常に意味のあることだと思います。
自分の身体の状態を把握し、
「今ここにいる自分」
の存在を再確認することでこころとからだのバランスが保たれ、自分自身へのいたわりの気持ちが生まれてくるのではないでしょうか。
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お肌のお手入れもしっかりと・・
それから、アロマテラピートリートメントに加えて、要望の多いフェイシャルのメニューもご用意しております。
特に、妊娠中は頭をボーっとさせて、頭蓋骨を緩めるために、
フェイシャルは、よいお産の1つの有効手段と言われております。
妊娠中はお肌も不安定になりがちなので、もと資生堂で8年勤務してた経験を生かし、
スキンケアでのアプローチも提案させていただきたいと思います＾＾
当サロン 「STARS」 では、妊婦さんでも安心の
国産の防腐剤無添加・アロマの心地よい香りのする、
天然・自然派・オーガニック化粧品を使用し、
お肌のみならず身体全体のバランスを整えていくことをコンセプトとしてあげております。
通常のエステサロンと異なり、無理なお化粧品の販売・コースの勧誘は一切行っておりませんので、どうぞご安心ください＾＾
お肌のこともお気軽にご相談くださいね。
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今後の展望について
アロマテラピー・トリートメントや、オーラソーマカラーセラピーのお仕事をしていると、
家族・恋愛・お仕事・プライベートなど、色々なことまで相談されることもありますね～＾＾
お客様を美しくしてあげることや、癒してあげる事が好きなので・・・
お客様自身が、もっと自分をいたわり、自分の体を知り、
自然体でリラックスできる環境を知っていただけたらと思います。
それが、妊娠の手助けや、育児を楽しむことができるのでは～＾＾と、
思っております。
育児を楽しめれば、世の中から虐待や育児放棄などもなくなり、
少子化社会もなくなり、明るい未来が目に浮かびます。
出産率が低下する現代、「出産って楽しい！」と女性にパワーを与えてくれる
何かを提供したい・・・
そんな思いで、 いずれは、もっと広いゆったりとした癒しの空間で空間で、
赤ちゃん連れで来れるトリートメントルームを開けたらな～と、
いう夢もあります（*^_^*）
（今は、一軒家の自宅個人サロンなので、夢の夢の理想ですが（笑））
アロマテラピーを活用したマタニティーライフを送りたいと思う方は、
是非下記の内容・スターズのサロン案内や、
他のホームページをご覧になってみてくださいね＾＾
マタニティの詳細のことももちろんですが、
更に当サロンのこだわり・コンセプト・セラピスト★さわこ自身を知っていただければな。と、
思っております＾＾
もちろん、妊婦さんのトリートメントについて、
更に詳しい内容を確認されたい方は、下記の詳細をご覧くださいね（＾－＾）
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マタニティトリートメント 
妊娠、出産、育児期間をアロマテラピートリートメントでより快適にお過ごしいただくためのメニューです。
このような方にお勧めです
◆妊娠期間を快適に過ごしたい方(16週～予定日前まで可能)
（フェイシャル・フットは、妊娠初期から可能です）
◆妊娠線が気になる方
◆産後（6週間以降）～1年くらい。もしくは授乳中の方
◆産後、無理なく元のからだに戻したいとお考えの方
◆腰が痛いなど、通常の仰向け・うつぶせの体制が困難な方